Mrs.J ミナミ

（ミセスジェイ）
ミナミ　熟女キャバクラ
大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号 パピヨンビル 3F
TEL：06-4963-3720
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体調管理のコツ

回答 4件
  • ＿＿しおり💙✩
    ＿＿しおり💙✩ （入店歴：7年0ヶ月）
    毎日のちょっとした習慣つけてから
    風邪ひかなくなりました

    手洗いはいつもしてたけど

    ｢うがい｣

    これプラスアルファでだいぶ違います
  • すみれ
    すみれ （入店歴：6ヶ月）
    しっかり寝る事。
    朝起きないといけない時は、どっかでお昼寝するとか、とにかく睡眠時間を取る事。
    帰ってから寝るまで、どうしてもダラダラしたくなりますけど、寝れる時にとにかく寝る！
    これです。
  • あくび（ＡＫＢ）
    あくび（ＡＫＢ） （入店歴：4年7ヶ月）
    不規則な生活なので、まずは睡眠を優先的に取ります。
    十分な睡眠さえとれば、病気とも少し無縁になります。

    あとストレスがかかるようなことは、しないですね。
    ストレスが強すぎると心の病気になっちゃうと思うので、避けています。

    それと最近、水分を意識的に取るようにしています。
    が、まだまだ必要な量に足りてないらしいです。汗
  • 🦋りえ🦋
    🦋りえ🦋 （入店歴：3年6ヶ月）
    揚げ物や味の濃い物をなるべく食べない。
    お休みの日はお酒は飲まないので
    食事も軽めにしています。
    たまに甘い物や、こってりしたのを食べたくなりますが
    ガマンし過ぎもストレスになるので月一ぐらいで食べてます。
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