LaLa

（ララ）
東心斎橋　ラウンジ/クラブ
大阪府大阪市中央区東心斎橋2-7-5 パレス・ドKAZZビル5F
TEL：06-6214-0808
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スタイル維持の秘訣

回答 1件
  • さゆりママ
    さゆりママ

    入店歴：28年11ヶ月

    毎日、体重計に乗る^_^
    体重、体脂肪の記録をつける^_^
    全身鏡でスタイルチェック^_^
    朝食を抜かない！3食キチンと食べる^_^
    食べ過ぎた次の日は、夕食の糖質を控える^_^
    筋肉量が少ないと太りやすくなるので筋肉を減らさないように筋トレをする^_^

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