いたずらバニーちゃん 十三店

 
十三 ガールズバー
大阪府大阪市淀川区十三本町1-9-26 染川ビル1F
TEL:06-6195-2987
キャスト求人

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夜職するうえで気をつけていること

回答 1件
  • スタイルを維持するには、極端に食事を減らすのではなく、食事・睡眠・運動をバランスよく続けることが大切だと思います🥺💭
    夜職だと生活リズムが乱れやすいので、できる範囲でたんぱく質や野菜を取り、軽い運動やストレッチを習慣にするのがおすすめです!
    二日酔い対策では、空腹でお酒を飲まないこと、水やお茶をこまめに飲むこと、飲みすぎないことが基本です!
    お酒の種類を変えすぎず、自分が飲める量を把握しておくのも大切✨ 
    無理に飲酒量を増やさず、体調が悪い日はしっかり休むことが一番だと思います🍻🥺

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