体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Club Tiara・ティアラの求人 - 志木/キャバクラ

🍰🍪𝑨𝒀𝑨𝑵𝑶🍜🍣

入店歴：1年3ヶ月

ビタミン剤飲む！
イミューズ毎日飲む！
菌が色々飛んでそうな時期は、アールワンも飲む笑

本当は沢山寝るとかした方がいいの分かるけど、なかなか難しいから外から取り入れるスタイルです( ˊᵕˋ )💭

🐰なぎ🐰

入店歴：2年8ヶ月

体調管理のコツを聞いてみたいですね。

昼夜逆転生活になったり、
お酒を飲む量が多かったりと、
ナイトワークはある意味ハードな部分もあると思います。

みなさんが普段どんなことに気を使っているか聞いてみたいです。

渚なの👑志木ClubTiara👑

入店歴：2年9ヶ月

やばいと思ったら休む！
体調崩してしまったら
回復に時間もかかると思います…


その前に休息を🥹


自分で分からない時もあると思うので
無理してるかなぁ、、と思ったら
それは無理してる！！って思って
体調整えるのが1番ですね🙆‍♀️


しっかり
栄養があるものを食べて
適度な運動🏃‍♀️
早寝早起きは……難しい( ˘•ω•˘ )笑


自分の管理がしっかり出来れば
お客様の管理も出来るかも？？？😊