TOP GIRLS

(トップガールズ)
JR宇都宮 ガールズバー
栃木県宇都宮市東宿郷2丁目11-7 AOビル4F 402号室
TEL:080 2217 0102
キャスト求人 スタッフ求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 25
  • じう
    じう

    入店歴:0ヶ月 New!!

    スタイル維持の秘訣

    私も知りたいくらいです。
    もっと頑張りたいですもの
    まあ、これからジムに通って
    今よりもスタイル良くなるようにしなきゃね,

  • 🪼るか🪼TOP GIRLS
    🪼るか🪼TOP GIRLS

    入店歴:1年0ヶ月

    スタイル維持の秘訣

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  • 🪼るか🪼TOP GIRLS
    🪼るか🪼TOP GIRLS

    入店歴:1年0ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

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  • 🪼るか🪼TOP GIRLS
    🪼るか🪼TOP GIRLS

    入店歴:1年0ヶ月

    体調管理のコツ

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  • 🐶まりか🐶TOPGIRLS
    🐶まりか🐶TOPGIRLS

    入店歴:1年7ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    短い睡眠時間、、
    無理なので寝ましょう!!て肌荒れ酷くなってからめちゃくちゃ思うようになりました。

  • 🐶まりか🐶TOPGIRLS
    🐶まりか🐶TOPGIRLS

    入店歴:1年7ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    スタイル維持できなくなってきました
    これは歳ですね
    お正月で5キロ太りましたよ、、なんで????^._.^

  • 🍓あむ🍓TOPGIRLS
    🍓あむ🍓TOPGIRLS

    入店歴:10ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

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  • 🍓あむ🍓TOPGIRLS
    🍓あむ🍓TOPGIRLS

    入店歴:10ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯 𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯

  • 🍓あむ🍓TOPGIRLS
    🍓あむ🍓TOPGIRLS

    入店歴:10ヶ月

    体調管理のコツ

    𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯 𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ܸᵔ 𐦯

  • 👂🏻みみ👂🏻TOPGIRLS
    👂🏻みみ👂🏻TOPGIRLS

    入店歴:2年0ヶ月

    スタイル維持の秘訣

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  • 🐶まりか🐶TOPGIRLS
    🐶まりか🐶TOPGIRLS

    入店歴:1年7ヶ月

    体調管理のコツ

    体調管理は私も苦手なので難しい( ˘•ω•˘ )
    けど、本当は沢山寝ればいいと思うんだよね〜なかなか難しいんだ😅笑

  • 🫀あい🫀TOPGIRLS
    🫀あい🫀TOPGIRLS

    入店歴:1年3ヶ月

    体調管理のコツ

    私はとーーーーにかく寝ます。睡眠は本当に大切だと思います🤝 後はできるだけ普段の食事の中で野菜を取るようにしたり…。それでも補えない分の栄養素はサプリで摂取するようにしています!

  • 🌾むぎ🌾TOPGIRLS
    🌾むぎ🌾TOPGIRLS

    入店歴:1年10ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    睡眠時間短いと色々無理だからわたしも知りたい( ; ; )きれい保つの無理じゃない!?!!て思ってしまう肌とかただでさえすぐ荒れるのに>_<

  • 🫀あい🫀TOPGIRLS
    🫀あい🫀TOPGIRLS

    入店歴:1年3ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    水を1日2㍑とかよく聞くけど、わたしはお風呂の時間を大切にしてる🫶🏻シャワーだけじゃなくて、湯船に入って汗をかいてリンパマッサージで老廃物を出す!流す!上がったら白湯を飲んでデトックス完了!

  • 🧠りあ🧠TOP GIRLS
    🧠りあ🧠TOP GIRLS

    入店歴:3年2ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    とにかくどんなに眠くてもメイクは落としてから寝るようにしてます!!前までは眠気に負けてそのまま寝ちゃってたけど、ちゃんとした方がニキビとか出来にくくなったような気がします🤔

  • 👂🏻みみ👂🏻TOPGIRLS
    👂🏻みみ👂🏻TOPGIRLS

    入店歴:2年0ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    寝る前にスキンケアしたりパックをしたりすることかなー!メイクを絶対落とすこと!!
    たまーにサボっちゃうことはあるけど基本これを心がけてる笑笑

  • 🧠りあ🧠TOP GIRLS
    🧠りあ🧠TOP GIRLS

    入店歴:3年2ヶ月

    体調管理のコツ

    とにかくちゃんと寝ます😴笑
    体調崩しやすい方だからすぐ風邪引いたり熱出したりするけど、そういうときは無理せずゆっくり休むことも大切です

  • 🫀あい🫀TOPGIRLS
    🫀あい🫀TOPGIRLS

    入店歴:1年3ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    肌のことを考えて、暴飲暴食をしたくなる時はあるけどグッと我慢します!YouTubeとかみて耐えてます、、、🥲

  • 🌾むぎ🌾TOPGIRLS
    🌾むぎ🌾TOPGIRLS

    入店歴:1年10ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    全然痩せて太ってを繰り返してるのでもっとちゃんと痩せたいです特に下半身‼️‼️( T꒳​T)‬🦵🏻

  • 🌾むぎ🌾TOPGIRLS
    🌾むぎ🌾TOPGIRLS

    入店歴:1年10ヶ月

    体調管理のコツ

    体調崩しまくり人間なのでわたしも知りたいですな😿😿体調管理ってほんと難しい、!💧とりあえず寝ることは大事だなとは思いますが😭

  • 👂🏻みみ👂🏻TOPGIRLS
    👂🏻みみ👂🏻TOPGIRLS

    入店歴:2年0ヶ月

    体調管理のコツ

    沢山寝て沢山食べることに尽きる!!
    食べすぎてほんとに栄養取りすぎてるから壊さないのかもしれない!笑

  • 🐈‍⬛びび🐈‍⬛TOPGIRLS
    🐈‍⬛びび🐈‍⬛TOPGIRLS

    入店歴:1年11ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    二日酔いめちゃめちゃします笑
    でもそんな中頑張って対策してるのは、寝る前にめちゃくちゃ水を飲むっていうことです嫌でも飲んでます笑
    あと空きっ腹のお酒がよくないっていうので、出勤前に何か少しでもお腹にいれるようにしてます

  • 🐈‍⬛びび🐈‍⬛TOPGIRLS
    🐈‍⬛びび🐈‍⬛TOPGIRLS

    入店歴:1年11ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    二日酔いめちゃめちゃします笑
    でもそんな中頑張って対策してるのは、寝る前にめちゃくちゃ水を飲むっていうことです嫌でも飲んでます笑
    あと空きっ腹のお酒がよくないっていうので、出勤前に何か少しでもお腹にいれるようにしてます

  • 🐈‍⬛びび🐈‍⬛TOPGIRLS
    🐈‍⬛びび🐈‍⬛TOPGIRLS

    入店歴:1年11ヶ月

    体調管理のコツ

    ❤︎バランスの取れた食事🍽️💗
    ❤︎適度な水分補給🚰
    ❤︎十分な休養と睡眠😪😴💤
    とかとか‼️‼️

  • 🪶てん 🪶TOPGIRLS
    🪶てん 🪶TOPGIRLS

    入店歴:2年7ヶ月

    体調管理のコツ

    やっぱり睡眠が結構大きいと思います!🐑💤
    寝ないと色々なところで支障が来るから変に夜更かししないでちゃんと寝て身体を休める事はすごく大切だと思います!

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