club EN ROUTE

（アンルート）
東武宇都宮　キャバクラ
栃木県宇都宮市本町4-20 イーラ本町ビル1F
TEL：070-4342-1102
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体調管理のコツ

回答 1件
  • れい🎀🤍
    れい🎀🤍 （入店歴：6年1ヶ月）
    夜のお仕事をしていると昼夜逆転しているので、
    その分体調を崩しやすいと思うのですが
    帰ってきたらすぐ寝て朝か昼前には起きるようにしています✨
    あまり寝すぎても良くないと思うので
    体を動かしたり
    しっかりご飯を食べたりしてます🫶🏻
    手洗いうがいは必ずしてます！
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