GIRL'S BAR LyCoris

(リコリス)
吉祥寺駅前 ガールズバー,朝・昼ガールズバー
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-17-7 斉藤ビル2F
TEL:0422-27-2777
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ストレス発散に効果的なこと

回答 29件
  • 寝まくる!食べまくる!で大体ストレス発散できる😂あと適度に休む!!!!!ストレスって疲れからくるものだと思うから頑張りすぎない!

  • めっちゃ歌います!!!
    私は洋楽のハードロックが大好きなので、ガチャガチャした音楽をのりのりで歌えばストレス解消になります!が、多分うるさいです( ᴖ ̫ᴖ )🎶
    あと、やっぱり甘いものは食べちゃいますね…良くないのは分かってるけど…

  • とにかく食べる!寝る!誰かに話す!遊ぶ!散財する!
    毎回このどれかやればいつか忘れてる!
    これ以外方法分からない〜〜😸😸

  • 私がストレス溜まった時はとにかく好きな趣味に没頭するか、人と会話しまくる‼️‼️ 友達とかと会話して話を聞いてもらったり、やっぱり好きな物、好きなことをしてる時は1番ストレス発散になります❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • 私はストレスすごいと食欲無くなるから、とにかく寝ます!!!寝てれば嫌なことも考えなくていいから一番効果的だと思います!!!

  • 私のストレス発散は、なんといっても食べることです😂💕笑

    美味しいものを食べると、それだけで幸せな気持ちになれるので、ちょっと疲れたときは好きなものを食べています🥰🍴✨

    友達とご飯を食べながらお話するのも大好きです🫶🏻🎀

    美味しいものを食べて、また頑張ろ〜!ってなります🌷💗

  • ストレス発散は自分の好きなことをすること!私は寝ることと食べることが好きだから、たくさん食べてたくさん寝てリフレッシュしてる!!!😆😆😆😆😆😆😆😆

  • 私はストレスが溜まった時は音楽を聴く、美味しい食べ物を食べる!!でもほんとはでっかい声で叫んでストレスを発散したいです^^

  • 好きなことをする!
    わたしは音楽きくこと大好きなので聞きまくったり、友達とカラオケいきます!!あとは食べる!寝る!

  • 好きなもの好きなだけ食べて死んだように寝る⭐︎
    めちゃくちゃ体には悪そうだけど散歩とかで帳尻合わせます!あとは、たまにすごい運動する踊ったりとか

  • 私は食と睡眠です!(_ _).。o○
    食べることが好きなので我慢せず好きなものを食べていっぱい寝ると発散できます!!

  • 好きなことする!好きなことする時間は何もかも忘れて没頭できるから!!💕
    私は睡眠もだーいすきだしお昼に窓開けて涼しい風と太陽の日だけで過ごすあの時間も大好きで
    ぼーっとしてたり携帯ぽちぽちしたり😊😊
    ストレス溜めるのは良くない!

  • 体調面だけでなく、精神的にも絶対休息って大事だと思います!
    あと個人的にお金を使っている時が1番楽しいので散財しちゃうかも、。ストレスある時は何も自分に制限かけちゃダメな気がします!

  • 歌うことが好きなのでカラオケとかひとりでよくいきます!
    好きなことやりまくる時間が1番ストレス発散になります🎶🔥🔥

  • 散歩とか日光浴したり、
    運動とかあと最近は旅行したりしてる!
    温泉とかサウナとか何も考えない時間作る!

  • 美味しいものを食べましょう( ߹꒳​߹ )
    ダイエットよりも食欲を満たすのがいちばんの幸せです💖✨️

  • とことん寝る!!とことん泣く!!
    私も結構急にズドーンと気分が落ちやすいタイプで
    そういう時はその感情に任せてます!!

  • 個人的には友達やお客さんとお話しするだけでストレス発散になりますね😂とにかく声を出すことはすごく大事だと思います!ひとりの時間も大事だと思うんですが、ひとりで悩んでても解決しなかったり、整理のつかないことも多いので気分転換も兼ねてお話するのが効果的だと思います🥰🥰

  • とにかくいっぱい寝て、健康的な生活をした上で、好きなことをするのが1番だと思っています!ストレス溜めることなく楽しみたいです🎶

  • 好きなものを食べる!好きなことをする!酒鬱入りやすいならたまにはお酒控えめにする!栄養足りてないとカリカリしやすいのでサプリでも食べ物でも栄養あるもの食べる!湯船に浸かる!とかですかね

  • 私は自然が好きなので、しんどい時は滝とか海とか星とか山とか、そこからマイナスイオンいっぱい感じて、発散するようにしてます!!

  • 私はメンタルよりも体が疲れるタイプなので、
    帰ったらほぼ必ずお風呂に漬かってます🛀
    お風呂でアイス食べて寝たら次の日元気になってる!笑

  • 私はよく美味しいものを食べたり、欲しかったモノを買ったりして満足度を高めています‼️
    ぐっすり寝るのもめちゃ効果高い

  • 私は食べることと寝ることが大好きなので好きな物食べるしいっぱい寝る!!あとは音楽聴いたり散歩したりしてますっ

  • 私はとにかく買い物🛍してます!!!
    なんかモヤモヤするなーって時とか、なんか気分晴れないなーて時は
    ネットだったり実際に店舗巡ったりして欲しいものは買う!自分を最高に甘やかしてます🤭💖

  • 友達と遊んだり、美味しいご飯食べること👍🏻💕
    あと私はよく半身浴をしながら音楽を聴いたりしてます!!

  • まずはストレスで爆発しないように、ちょっとずつ発散する!私の発散方法は、好きな食べ物を食べたり好きな音楽を爆音で聴く!🤣

  • 沢山寝るようにしてます!
    私は色んなことに対して考えすぎて落ち込んじゃう性格なので、とにかく寝てその考える時間を減らすようにしてます笑
    そしたらストレスもどっかいっちゃうことが多いです笑

  • 私いろいろ疎めなので、多分人よりストレス溜まりにくい気はするんですが、
    ストレスは溜まる前に好きな事して発散してます°・*:.。.☆
    私の場合、何かしらにお金を使うのがそうかも。笑

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