体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - カラオケBar ミニッツの求人 - 江古田/パブ/スナック

ナイトワークをしてると
心身ともにバランスを崩す事が多ですよね〜😢
昼夜逆転してるわけだし、
お給料日が高い分、
気遣いすることも多かったりで、うっかり自分のメンタルが揺らいでしまうこともあります…

体調に関しては
シンプルだけど、しっかり寝て、食べること！
二日酔いに関しては、お酒を飲んだら水をたくさんのんでください！！
おかげで、
せなは二日酔いなったことないです！✌️
スタイルキープやビジュアルを保つのも仕事のうちだけど、そんなのは健康な身体がベースにあるから出来ることだと思ってます！

メンタルに関しては
難しいかもしれないけど、忘れる！

人って意外と自分のことをなんとも思ってないものなんです、いい意味で！
後で自分の言動を思い出して後悔することもたまにあるけど、過去は変えられないので🥺

せなは、
好きな物(アニメやゲーム)が沢山あるので、ちょっと落ち込んだ時はひたすら趣味に没頭します😉
美味しいものを沢山食べるでも、お散歩するでも…
何か一つ没頭出来るものがあるとメンタルキープがしやすい気がします🌷