体調管理のコツ

Girl's Bar Cecil

（セシル）

八王子　ガールズバー

東京都八王子市横山町11-2 AS八王子ビル 2F,3F

TEL：070-3176-2022

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回答 3件

りあ【Girl's Bar Cecil】（入店歴：1年1ヶ月）

睡眠をたくさんとる！！😴‼️
そのために予定を詰め込みすぎないようにしてます！！
†あいり† 【Girl's Bar Cecil】（入店歴：2年7ヶ月）

しっかり寝る時間を確保することです！
たくさん眠るだけで体力も気力も回復する気がしますし、
睡眠不足だとお酒の量にも影響が出ますよね。
体力面でも大きく変わると思います！
るな【Girl's Bar Cecil】（入店歴：2年0ヶ月）

野菜を沢山とるようにしてますჱ̒⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ➿⭐️︎あと、魚もできるだけ毎日食べるように‼️サプリ活用して気休めに栄養取ってます✨天才(▭-▭)✧✨