LOUNGE Egoist Dahlia

（エゴイストダリア）
亀戸　スナキャバ
東京都江東区亀戸5-2-1 カメヤビル2F
TEL：03-6802-9555
 キャスト求人 スタッフ求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件
  • みらい【Egoist Dahlia】
    みらい【Egoist Dahlia】

    入店歴：2年10ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    どうしても寝られない時ってありますよね…
    美容にいいサプリを摂るとか……
    ジャンクフードじゃなくて、
    身体にいい食事を心がけたほうがいいと思います🥗✨
    外食じゃなくて自炊してみるとかもいいですね✨

  • みらい【Egoist Dahlia】
    みらい【Egoist Dahlia】

    入店歴：2年10ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    全然維持できてないから私が聞きたい笑
    いろんな人に話を聞きに回った結果、
    1日1食の方が多い気がしますが私は無理なので😭
    できる限りヘルシーなものを食べるようにしてます😥
    あとは浮腫まないように気をつけることかな〜

  • みらい【Egoist Dahlia】
    みらい【Egoist Dahlia】

    入店歴：2年10ヶ月

    体調管理のコツ

    これは絶対一番はたくさん寝ること！
    めちゃくちゃ睡眠は大事だと思います😴
    睡眠不足だと体とメンタルがボロボロになります😢
    それとお酒を飲むお仕事なので二日酔いにならないように水分をたくさん摂るのもポイントかな？
    できれば間に水分を取れたらいいんですけどね笑
    あとはストレスをできる限り溜めないことですね🥺

  • りさ【Egoist Dahlia】
    りさ【Egoist Dahlia】

    入店歴：2年0ヶ月

    体調管理のコツ

    よく寝る、ご飯を食べる、運動をする。
    睡眠不足や、ご飯を抜いたりしてしまった時に、体調崩してしまったので、基本的なことなんですが、やっぱりそれが大事だと思いました😊

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