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- これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声
CLUB TMC（クラブティーエムシー）田町 姉キャバ
東京都港区芝5-15-4 フォーラム三田4F
TEL：03-6453-7663
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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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りか入店歴：1年0ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短い睡眠の日ほど、
とにかく保湿だけは手抜きしません🤍
帰ってすぐメイク落として、
たっぷりスキンケアしてから寝る✨
肌だけは守るって決めてます💕 -
りか
入店歴：1年0ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイル維持は、無理しないこと🤍
極端に我慢せず、
少しだけ意識するを続けてます✨
ちゃんと寝るのも大事にしてます💕 -
そら入店歴：11ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
どうしても睡眠が削られる分、お風呂上がりの保湿と炭酸パックは欠かせません。また、朝一番に白湯を飲んで内臓を温め、血行を良くすることで顔色のくすみを飛ばしています。短時間でも「質の良い眠り」のために枕選びにもこだわっています。
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りか
入店歴：1年0ヶ月
体調管理のコツ
体調管理で意識しているのは、「寝ること」と「水分をしっかりとること」です✨
夜型の生活になりがちなので、オフの日はできるだけしっかり睡眠をとってリセットしています😴
お酒を飲んだ日は特にお水を多めに飲むようにして、むくみ対策も意識しています🤍
無理しすぎないことが、長く続けるいちばんのコツだと思っています🌸 -
そら
入店歴：11ヶ月
スタイル維持の秘訣
教えてください！
食べすぎちゃうので、食欲抑える方法とか、ひとまわり痩せるいい方法ありませんか、、 -
そら
入店歴：11ヶ月
体調管理のコツ
睡眠とお風呂をさぼらないことが大事かなって思います！
お酒飲んでも元気に過ごせるように、キムチスープ飲んでます毎日
