CLUB TMC

（クラブティーエムシー）
田町　キャバクラ
東京都港区芝5-15-4 フォーラム三田4F
TEL：03-6453-7663
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体調管理のコツ

回答 2件
  • りか
    りか

    入店歴：9ヶ月

    体調管理で意識しているのは、「寝ること」と「水分をしっかりとること」です✨

    夜型の生活になりがちなので、オフの日はできるだけしっかり睡眠をとってリセットしています😴
    お酒を飲んだ日は特にお水を多めに飲むようにして、むくみ対策も意識しています🤍

    無理しすぎないことが、長く続けるいちばんのコツだと思っています🌸

  • そら
    そら

    入店歴：8ヶ月

    睡眠とお風呂をさぼらないことが大事かなって思います！
    お酒飲んでも元気に過ごせるように、キムチスープ飲んでます毎日

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