これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - GIRLS BAR ELENA・エレナの求人 - 自由が丘駅前/ガールズバー
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GIRLS BAR ELENA（エレナ）自由が丘駅前 猫耳ガールズバー
東京都目黒区自由が丘1-13-10 山田ビル4B
TEL：03-6421-3730
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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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ゆりね🐈⬛自由が丘ELENA入店歴：1年8ヶ月
スタイル維持の秘訣
なるべく沢山歩くようにしています！足が限界じゃない時は階段使うようにしてみたり…
不規則な生活だし、運動不足になりがちなので日常の小さなところから頑張っています！
勢いでご飯を食べない、必要じゃないカロリーは摂取しない。
私の中では、必要以上に食べることは罪だと思っているので本当にお腹減ったら食べるようにしています。けれど、ストレス溜めないための甘いものは大切。 -
きら🐈⬛自由が丘ELENA入店歴：2年1ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
どれだけ遅い時間に帰っても、お酒飲んでベロベロになってても必ず化粧は落として、洗顔してちゃんとパックとか保湿する！
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きら🐈⬛自由が丘ELENA
入店歴：2年1ヶ月
体調管理のコツ
ちゃんと食べていっぱい寝てしっかり水分補給することと食べすぎたーって日は野菜多めで食べてますね🥬ちゃんと栄養はとる！
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きら🐈⬛自由が丘ELENA
入店歴：2年1ヶ月
スタイル維持の秘訣
運動は苦手で続かないから、油っこい物はなるべく避けるようにしてます！あとお店の衣装サイズあげて着ないように、、、と思っている✋(笑)
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ゆりね🐈⬛自由が丘ELENA
入店歴：1年8ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
起きたら白湯やお茶など、暖かい飲み物を飲んで身体を温めることと、定期的にパックをしてお肌の管理をしています！
あとはちょっとでも寝る時間ができたら寝る😴
とにかく目をつぶる！
今後は、もっとお肌をいたわるためにエステとか行きたいです‼️
あとはビタミンCのサプリを飲んでいます🎶 -
ゆりね🐈⬛自由が丘ELENA
入店歴：1年8ヶ月
体調管理のコツ
私の体調管理のコツは、必ず6時間は寝る！です。
睡眠時間を削れば削るほど自分のパフォーマンスが落ちる気がするので、しっかり睡眠時間は確保するようにしています。
あとは、ちょっとでもおかしいなあと思ったらすぐに病院にいく✊🏻
