THIRTY THREE

（サーティースリー）
新橋　ガールズバー
東京都港区新橋1-13-5 水谷ビル2F
TEL：080-2902-7587
 キャスト求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 7件
  • りん

    スタイル維持の秘訣

    りん （入店歴：2ヶ月）
    私がスタイル維持のために意識しているのは、無理をしすぎないことです💪✨

    極端な食事制限は続かないので、食べすぎた次の日は少し調整したり、お水をたくさん飲むようにしています🚰💕

    あとは普段からよく歩くことと、できる日は軽いストレッチもしています😊

    夜のお仕事は体力も大事なので、しっかり寝ることも意識しています😴🌙
  • みか🐈‍⬛🐈🤍

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    みか🐈‍⬛🐈🤍 （入店歴：9ヶ月）
    絶対に化粧は落とす。顔は洗わなくても、拭き取りでいいから化粧は落としてます🤭あとはほしつだけはやりますね
  • みか🐈‍⬛🐈🤍

    スタイル維持の秘訣

    みか🐈‍⬛🐈🤍 （入店歴：9ヶ月）
    最近全然できなくて困ってます( ´・-・` )
    お恥ずかしながら仕事初めて10キロ太ってます、たすけてくださいわら
  • みか🐈‍⬛🐈🤍

    体調管理のコツ

    みか🐈‍⬛🐈🤍 （入店歴：9ヶ月）
    すぐ酒焼けするので喉ケア一番やってます、本当は夜のお店って衛生面で突っ込みたいところたくさんあるんですけどね、、、、手洗いうがいだけだとどうにもならないこともある、、、、
  • 👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿

    スタイル維持の秘訣

    👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿 （入店歴：1年5ヶ月）
    水！そしてあたたかいたべもの！夏でも冬でもお鍋は代謝よき！あとは毎日体重はかる！それだけでも意識は変わる！！！
  • 👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿

    体調管理のコツ

    👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿 （入店歴：1年5ヶ月）
    自律神経！！！おひさまのひかりあびるべき！！
    交感神経と副交感神経をしっかりよびおこすべき！！！それだけで体もメンタルも回復傾向になる！！！
  • 👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿 （入店歴：1年5ヶ月）
    正直むり！すいみんだいじ！でもなにより保湿だけはいつでもどこでもする！基本おうちでは髪の毛はアップして頬杖もつかず眠る時は枕におかおつけなければ肌荒れはすくなくなるー！保湿はおもっている7倍はする、お家などの場所にも保湿剤おいて、どのカバンにもいれておくー！！！
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