ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？

Tokyo on the Zipangu

（トウキョウオンザジパング）

新橋　ショークラブ

東京都港区新橋2-9-5 中銀新橋ビル4F

TEL：03-3509-6322

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回答 2件

ななみ🎠 （入店歴：1年2ヶ月）

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無理せず休みたいときは休むことかと思います。
昼職や学校と両立してる方はとくに頑張りすぎてしまうと体力的にもメンタル的にも辛いかと思うので無理せず自分の生活スタイルに合ったシフトを入れることで長く続けていけると思います。
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はる🐰ྀི （入店歴：8年9ヶ月）

ナイトワークを始めてから7年以上経ちますが、コツは体調管理と無理せずに働くということだと思います。お昼の仕事をしながらなので、睡眠時間が短くならないよう、限られた時間の使い方を考えて行動するように気をつけております。