cafe＆bar chapo

（チャポ）
池袋東口　コンセプトカフェ
東京都豊島区東池袋1-22-5 サンケエビルディング2F
TEL：03-6709-1141
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体調管理のコツ

回答 3件
  • たむ
    たむ

    入店歴：3年0ヶ月

    沢山寝ることと、鉄分のヨーグルトを飲む！あとご飯をあまり食べられてなかった時めちゃくちゃ不調だったのでしっかりご飯を食べることって大事だなって思いました🥲

  • あおば
    あおば

    入店歴：1年4ヶ月

    私は少しでも休んじゃうとそこから崩れちゃうので沢山動いて働くことかなって‼️
    睡眠時間は5、6時間が私にはベスト😌
    両方とも個人差があるので自分に合うものを探してね❣️

  • 🦈さめ🦈
    🦈さめ🦈

    入店歴：3年3ヶ月

    寝れる時にたくさん寝る、くらいしかできてないかもです。
    お店では差し入れをいただくこともあるので、食事量は十分すぎるなと感じています。食べ過ぎ防止のためにもたくさん寝ます！

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