ストレス発散に効果的なこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - わんだーらびりんすの求人 - 池袋東口/コンカフェ

自分自身ストレスを感じにくいのですが、いつの間にか溜まっているもので体調がガクンと悪くなります⤵︎ ⤵︎

1週間鬼出勤した週とかは週末に温泉に行ったり、美味しいご飯食べたり沢山寝たりして自分の機嫌を取ってます😴

やっぱり自分が幸せだな〜しみるな〜ってことをやるといいと思います！ゲームが好きならゲームを思いっきりやる！とかアウトドアだったら今日は海に行ってみよう！とか山登ろ！とか気分転換がやっぱり必要ですよね🥺