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- これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声
あにぽり 本店（アニポリ ホンテン）池袋西口 コンセプトカフェ
東京都豊島区池袋2-48-2 ザ・バレル池袋 4F
TEL：03-5927-8121
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キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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🦈さめ🦈入店歴：3年5ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
毛穴が塞がっちゃう感じがくるしいというか、良くない気がして、普段からファンデーションは使ってないです🙂↕️
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🦈さめ🦈
入店歴：3年5ヶ月
体調管理のコツ
毎日お酒を飲んで体を慣らしています💪
体調不良や感染症などは、一般的な予防を心がけてお仕事に支障が出ないように気をつけています☀️ -
つばさ入店歴：2年10ヶ月
スタイル維持の秘訣
お客さまからの差し入れはとても嬉しいけど一気に食べきらないように気をつけていて、なるべくよく噛み、水分をとる…
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るちあ入店歴：1年3ヶ月
スタイル維持の秘訣
正直他の人がどうしてるのかめっちゃ知りたいです…！！！
個人的には、無理のない程度に筋トレしたり、ストレッチしたり、マッサージしたりですかね🤔
あとは食べ過ぎた次の日は調整したりしてます！ -
つばさ
入店歴：2年10ヶ月
体調管理のコツ
暴飲暴食に気をつけて、手洗いうがいをしっかりして、めちゃくちゃ寝て、ストレスを溜め込まないに限ります！
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つばさ
入店歴：2年10ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
メイクをしっかり落とすことと、食べ過ぎ飲みすぎ、水を飲まなすぎなどにも気をつけていればなんとかなるかも‼️
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るちあ
入店歴：1年3ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
しっかりメイクを落として保湿することですかね！乾燥はやっぱり良くないので…
あとは朝起きてコップ一杯白湯を飲むこと！身体があったまって内側から代謝を上げてくれるので！ -
るちあ
入店歴：1年3ヶ月
体調管理のコツ
1番は無理をしすぎないことだと思います。
休める時はしっかり休むこと、あとは栄養をしっかりとる事ですかね。 -
りず入店歴：2年0ヶ月
スタイル維持の秘訣
カロリーよりも食べる物の脂質と炭水化物以外の糖質を制限することですかね
お酒の面ではなるべく糖質の低いものを選んだり定期的に休肝日をつくるとか
休肝日1日挟むだけで全然違います
