Bar ONE

（ワン）
池袋西口　ガールズバー,朝・昼ガールズバー
東京都豊島区池袋2-44-2 TISビル 2F
TEL：090-5405-0664
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食生活で気をつけていることはありますか？

回答 4件
  • こゆき【BAR ONE】
    こゆき【BAR ONE】 （入店歴：3ヶ月）
    トマトジュースを飲むこと。
    あとは納豆や卵、鯖などは家に常備してあって、タンパク質として積極的にとっています。
  • りこ【BAR ONE】
    りこ【BAR ONE】 （入店歴：3ヶ月）
    毎日R-1飲んでます❕
    まずは自分の身体から！体調管理が本当に大事です。
    体調が悪くなるとメンタルまでやられてくると思うので、免疫力を高めてます！
  • りさ【BAR ONE】
    りさ【BAR ONE】 （入店歴：4ヶ月）
    私は太りやすいので最近は意識してサラダを取るようにしています！１食サラダだけにするとかしてから少しだけ痩せたので継続して頑張りたいと思っています
  • りな【BAR ONE】
    りな【BAR ONE】 （入店歴：5ヶ月）
    これは健康だろって思うものを1日1個は食べてます！
    例えばひじきとか飲むヨーグルトとかきのこ類とか...
    個人的に野菜大好きなのでサラダや鍋はよく食べますがその分タンパク質が足りなくなるのでゆでたまごドカ食いとかして自分の中でバランスを保っています
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