朝からやっているカラオケCafe&Bar CRAZY HORSE

（クレイジーホース）
池袋西口　ガールズバー,朝・昼ガールズバー
東京都豊島区西池袋1-31-6 東豊ビル1F
TEL：03-6912-8755
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体調管理のコツ

回答 2件
  • 優里奈
    優里奈

    入店歴：10年9ヶ月

    私自身好き嫌いとっても多いのですができるだけ食べるようにしてます🤤
    でもお酒を飲んで免疫力低下と睡眠不足と
    隣り合わせのお仕事だとは思うので
    可能な方はサプリとか
    とにかく寝て栄養を取ってメンテナンスをして
    休刊することですかね

  • ゆうか
    ゆうか

    入店歴：3年11ヶ月

    バランスよく食べるように心がけてます。
    暴食した後は必ず野菜メインにしたり、
    胃もたれしないようなものを食べたり。
    睡眠管理が難しいので、食べ物で体力をつけるようにしてます！
    あとはビタミンを摂りまくります！

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