nino

（ニノ）
池袋東口　コンカフェ
東京都豊島区東池袋1-31-1 バロックコート5F
TEL：03-6914-2068
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体調管理のコツ

回答 2件
  • はぴ
    はぴ

    入店歴：4ヶ月

    体調崩しそう！ってなる前に気がつくことが大切だと思ってます！私はストレスでお腹がいたくなる病持ちなのですが、自分にとって大切なものは睡眠と我慢しないことなので、それを大切にしてます♡

  • ましろ
    ましろ

    入店歴：8ヶ月

    バランスのいい食事と睡眠❕夜職だと昼夜逆転しちゃうと思うけど、睡眠時間を確保して無理しないことが大切だと思う💭私はだいぶタフな方だと思うのでいつガタが来るか怖いです💦

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