食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Mrs.J 歌舞伎町・ミセスジェイの求人 - 新宿・歌舞伎町/熟女パブ/熟女キャバクラ

🥰うた

入店歴：3ヶ月

カップ麺は止めて、バナナなど体に良い物を取る様にしています。あとは納豆、めがぶ、キウイ🥝が特に体に良いみたいです。白米は太ると思われがちですが、ちゃんと取って代謝を下げずに痩せやすい体にするのも気を付けて居ます。

いろは

入店歴：7年6ヶ月

食欲が凄い時期は我慢せずに食べますが、そういう時でも必ず野菜から食べるのと、お肉、大豆類のプロテイン取れるものを多めにしてお腹をみたす。炭水化物は少なめに。揚げ物はどうしても食べたい時。は念頭に入れています。
間食は果物やミニトマト。チョコレートなら3粒くらい。アイスクリームはカップはなるべく食べ切らないで2回に分ける。気をつけてるのはそのくらいで我慢はほとんどしていません^ ^

さくら

入店歴：7年6ヶ月

毎日、オートミール粥、ゆで卵、鶏胸肉100g、林檎1/4cutを食べています🎵
夜食には蒟蒻です。