関東のナイトワーク求人:3396件
入店歴:7ヶ月
食べるのが好きだから節制まではしないけどその分食べるものは気をつけててタンパク質を摂取するようにしたり水をたくさん飲むことを習慣付けてる!
水をたくさん飲んでお酒を流すのと睡眠をちゃんととって疲れを減らすことを意識してる!後はお風呂に入ってスッキリしたり散歩したりして運動してる
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