スタイル維持の秘訣

回答 10件

はな（入店歴：1ヶ月） New!!

出勤ついでにごはん食べないようにしていっぱいねる✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ
えるち（入店歴：1年0ヶ月）

そんなものない！🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀
ぽめ（入店歴：1ヶ月）

いつもはあまり食べないけど週一の爆食い∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴
あい（入店歴：2ヶ月）

カロリー見る•*¨*•.¸¸💜‪꙳⋆🌟•*¨*•.¸¸💜‪꙳⋆🌟•*¨*•.¸¸💜‪꙳⋆🌟•*¨*•.¸¸💜‪꙳⋆🌟•*¨*•.¸¸💜‪꙳⋆🌟•*¨*•.¸¸💜‪꙳⋆🌟
めえちゃん（入店歴：2年5ヶ月）

歩ける距離は1駅歩いたりしてます🚶‍♀️
お酒飲んでると太ってしまいがちなのでそろそろ筋トレしないと。。。と思ってます！
.net （入店歴：1年8ヶ月）

たべてたべて、たまにたべない( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻
ゆあん（入店歴：8ヶ月）

スタイル維持のために、普段からたくさん歩くように意識してます🚶‍♀️💓
エスカレーターより階段派だったり、お散歩が好きだったり、ちょっとしたことの積み重ねが大事かなって思ってます🌷✨
らむ（入店歴：1年1ヶ月）

わたしも知りたいです！☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ
れいは（入店歴：1年0ヶ月）

私も知りたい(´；ω；｀)
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ふらね（入店歴：1年7ヶ月）

浮腫まないようにサプリ飲んだり
食べる量とか食べ物の質かんがえたりする

運動もする
おうちで出来るくらいの筋トレだけでも、大事
腹筋とか

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