JADE

（ジェイド）
秋葉原　キャバクラ
東京都千代田区神田松永町1 秋葉原ファーストビル6F
TEL：03-3525-4323
 キャスト求人 スタッフ求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件
  • れん
    れん

    入店歴：1年0ヶ月

    体調管理のコツ

    私は昼職もやっているのですが体調管理のコツはバランスを崩さないことです！
    リズムを一定にすることで体がそれを覚えて毎日のルーティンになる気がします。逆に1日休んで寝たりすると逆に体調崩します笑

  • ゆり
    ゆり

    入店歴：2年1ヶ月

    体調管理のコツ

    しっかり睡眠時間を確保することです！規則な生活なので睡眠時間が無くなりがちですが、仮眠を日中撮るように心がけています🍀*゜

  • ゆり
    ゆり

    入店歴：2年1ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    なるべく1日1食〜2食で済ませられるように満足感のある野菜を中心に食べるように心がけてます🤤でも野菜が食べたくない日とあるので、その日に食べたいものを基本食べてますが、おなかいっぱいな時は食べません(> <)

  • ゆり
    ゆり

    入店歴：2年1ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    寝る前が大事だと思うので、半身浴は出来ないけどお肌を労る部分だとスキンケアや美容の薬など欠かさず飲むことでメイクノリが良くなりましたね！

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