JADE

（ジェイド）
秋葉原　キャバクラ
東京都千代田区神田松永町1 秋葉原ファーストビル6F
TEL：03-3525-4323
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体調管理のコツ

回答 2件
  • れん
    れん

    入店歴：11ヶ月

    私は昼職もやっているのですが体調管理のコツはバランスを崩さないことです！
    リズムを一定にすることで体がそれを覚えて毎日のルーティンになる気がします。逆に1日休んで寝たりすると逆に体調崩します笑

  • ゆり
    ゆり

    入店歴：2年0ヶ月

    しっかり睡眠時間を確保することです！規則な生活なので睡眠時間が無くなりがちですが、仮眠を日中撮るように心がけています🍀*゜

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