姿勢が美しくなるように具体的に意識していること - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - CLUB LAFE・リーフの求人 - 神田/キャバクラ

から、姿勢を意識するようになりました🪞
まずは“立つときの重心”を意識！つま先とかかとに均等に体重をのせるようにしています。
座るときは骨盤を立てて、背もたれに頼りすぎないように💺
スマホを見るときも、顔を下げずに目線を落とすようにするだけで全然違います📱
歩くときは頭の上から糸で引っ張られているイメージでスッと！
背筋を伸ばすと気持ちも前向きになるから不思議です🌸
寝る前のストレッチで肩と首をほぐしてリセット🧘‍♀️
最近は姿勢が良くなったおかげで写真写りも変わった気がします📸
「美姿勢は最高のアクセサリー」って言葉、ほんとにその通りだなって思います💎
日常の小さな意識の積み重ねが、いちばんの美容法かもしれません💖