Honey D

（ハニーディー）
浜松　ガールズバー
静岡県浜松市中央区肴町322-20 WAVE BLDG. 7F
TEL：08036853336
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 5件
  • まれ

    体調管理のコツ

    まれ （入店歴：1年2ヶ月）
    とにかく睡眠と栄養を大事にしてます！！
    寝れるときに寝てなるべく自炊をするように心掛けています✨あとはR1にも頼ってます！
  • いぶ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    いぶ （入店歴：3ヶ月）
    短い睡眠時間の日は、とにかくスキンケアと水分補給を丁寧にするようにしています。しっかり保湿するだけでも、お肌の調子やメイクのりが変わる気がします。

    あとは、メイクで血色感を意識したり、むくみ対策に軽くマッサージをすることも大切にしています。少し整えるだけで顔の印象もかなり変わります。

    もちろん睡眠が一番ですが、忙しい日こそできる範囲でケアすることを心がけています！
  • いぶ

    スタイル維持の秘訣

    いぶ （入店歴：3ヶ月）
    スタイル維持で意識しているのは、無理な我慢をしすぎず、続けられることを習慣にすることです。食事を極端に減らすより、食べる時間やバランスを気にするようにしています。

    あとは、日常の中でよく歩いたり、軽く体を動かすことも大切だと感じます。少しでも体を動かすだけで気分転換にもなりますし、むくみ対策にもなる気がします。

    完璧を目指すより、コツコツ続けることが一番の近道かなと思っています。無理なく自分のペースで整えていきたいです！
  • いぶ

    体調管理のコツ

    いぶ （入店歴：3ヶ月）
    体調管理で一番大事にしているのは、無理をため込まないことです。疲れている時はしっかり休んだり、少しでも睡眠時間を確保するように意識しています。

    生活リズムが不規則になりやすいので、食事を抜かないことや水分をしっかりとることも心がけています。小さなことですが、続けるだけでも体の調子は変わる気がします。

    あとは「少し変だな」と感じた時に無理しすぎないことも大切だと思います。元気に働くためにも、日頃の積み重ねを大事にしています！
  • すい

    体調管理のコツ

    すい （入店歴：2年0ヶ月）
    とにかく寝れる時に寝ちゃってます🐑💤
    寝て、食べれば大体の調子は良くなるので
    たくさん食べて寝ましょう✨
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