TRÔNE SHIZUOKA

（トロン シズオカ）
静岡市　両替町　キャバクラ
静岡県静岡市葵区両替町2-7-4 IRIS両替町第3ビル4F・5F
TEL：070-3323-1084
 キャスト求人 スタッフ求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 3件
  • れいん
    れいん

    入店歴：9ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    食べないしかない笑
    太ってきたなぁと思ったら食べる量減らすかな、夜中飲み行くときに食べないとか、あぶら系避けるとか、そんな感じです

  • れいん
    れいん

    入店歴：9ヶ月

    体調管理のコツ

    めっちゃ寝る、とにかく寝る、

    私は10時間くらい睡眠ほしい人だから、すいみんじかんが2〜3時間だったらもちろんだけど、5時間前後でもそれが続くと体調悪くなっちゃう、

    週1回のおやすみの日はとにかく寝てることがおおいよ🙆🏼‍♀️

    あとお店でドレス着てたり、同伴だったりで足だしてたりあんまりあったかい格好できてないからちゃんとおうちでは体をあたためることが大事だと思う😌

  • れいん
    れいん

    入店歴：9ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    睡眠の質をあげる！
    寝る前にTikTokとか見てたら寝つき良くないし良い睡眠とれない！
    ベッドに入ったら携帯いじらないようにするとか決めてスッと寝に入れるようにすると良いと思う🙆🏼‍♀️

    あとは帰宅後すぐにメイクを落とす！もうへとへとでお風呂入れない。。みたいな日でもメイクだけは絶対に落とす！1日忘れるだけで肌にダメージえぐすぎる😖😖

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