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mooore（モーレ）静岡 両替町 キャバクラ
静岡県静岡市葵区両替町2-7-10 両替ビル6F
TEL：080-4549-0329
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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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かにゃん入店歴：1年3ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
できるだけきれいでいるために意識しているのは「むくみケア」と「保湿」です。
足や顔がむくみやすいので、足裏やふくらはぎ、頭皮、首、耳まわり、フェイスラインを中心にやさしくマッサージして、できるだけスッキリさせるようにしています！
時間があるときはフェイスパックも取り入れて、肌にしっかり水分補給😌
どれだけ疲れていても、寝る前のメイク落としだけは必ず行い、スキンケアも手を抜かず丁寧に^ ^
保湿をしっかりすることが、肌の調子を保ついちばんのポイントだと思っています(◦ˉ ˘ ˉ◦)❣️ -
かにゃん
入店歴：1年3ヶ月
スタイル維持の秘訣
食べすぎてしまった次の日は必ず「調節日」にすることです。
その日は少し軽めの食事にしたり、間食を控えたりして、体をリセットするようにしています！
我慢しすぎると逆にストレスが溜まってしまうので、普段は食べたいものも楽しみつつ、バランスを取ることを大切にしています☺️
あとは無理のない範囲で体を動かしたり、むくみ対策をしたり、小さな積み重ねを続けることが、長くスタイルを保つコツだと思っています^ ^ -
かにゃん
入店歴：1年3ヶ月
体調管理のコツ
「早めの対処」です。
なんとなく体調が怪しいな…と感じた時点で、無理をせず早めに薬を飲んだり、できるだけ早く寝るようにしています！
睡眠は本当に大事だなと実感していて、しっかり寝るだけでも翌日のコンディションが全然違います。あとはきちんとご飯を食べることも意識しています😊
忙しいとつい適当になりがちですが、栄養をとることも体調管理のひとつだと思っています。よく食べて、よく寝る(-_-)zzz
それがいちばんの基本かもしれません^_-✨ -
ねね入店歴：1年2ヶ月
体調管理のコツ
しんどかったらR1早めに飲んで
休める時にしっかり休む！
睡眠、バランスのとれた食事、適度な運動は必ず必須です！ -
ねね
入店歴：1年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
綺麗を保ててるかは分かんないけど
パックを高頻度でしてみたり
クレンジングにはお金かけたりしますദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎
あとは食べる物で腸内環境整えたり
必ず、マツエク美容院ネイルは毎月行くようにしてます(ˆ . ̫ . )"
