mooore

（モーレ）
静岡 両替町　キャバクラ
静岡県静岡市葵区両替町2-7-10 両替ビル6F
TEL：080-4549-0329
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スタイル維持の秘訣

回答 1件
  • かにゃん
    かにゃん

    入店歴：1年3ヶ月

    食べすぎてしまった次の日は必ず「調節日」にすることです。
    その日は少し軽めの食事にしたり、間食を控えたりして、体をリセットするようにしています！
    我慢しすぎると逆にストレスが溜まってしまうので、普段は食べたいものも楽しみつつ、バランスを取ることを大切にしています☺️
    あとは無理のない範囲で体を動かしたり、むくみ対策をしたり、小さな積み重ねを続けることが、長くスタイルを保つコツだと思っています^ ^

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