くらぶ色錦

（イロニシキ）
名古屋 錦　クラブ/ラウンジ
愛知県名古屋市中区錦3-2-24 第5グランビル 4F(フロント)5F
TEL：090‐3851-0599
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件
  • 一条 れん

    スタイル維持の秘訣

    一条 れん （入店歴：1年3ヶ月）
    食事のバランスに気をつけたり、軽い運動をするようにしています。
    無理をせず続けられることを大事にしています
  • 一条 れん

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    一条 れん （入店歴：1年3ヶ月）
    出勤終わりどんなに疲れて眠たくてもメイクを落とし、スキンケアをしっかりして起きてる時間は水分をたくさんとるようにしてます
  • 一条 れん

    体調管理のコツ

    一条 れん （入店歴：1年3ヶ月）
    お風呂に入って体を温めることと、寝る時間はしっかり取るようにしています！！
    どうしても睡眠時間が短くなってしまう時は温かいアイマスク等で睡眠の質を高めます> ̫ <💤
  • 結城 みお

    体調管理のコツ

    結城 みお （入店歴：6ヶ月）
    １日3食しっかり食べることだと思います。
    栄養バランスも考えて食べると肌荒れもしにくくなったり、免疫力アップにもなるかと。
    お酒も入るお仕事だとなるべく睡眠時間を確保してたくさんお水を飲むのも大事✨
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