LOUNGE APLUS

（アプラス）
名古屋 錦　クラブ/ラウンジ
愛知県名古屋市中区錦3-19-30 第三錦ビル4F
TEL：080-6914-3871
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スタイル維持の秘訣

回答 1件
  • 白石　のぞみ
    白石　のぞみ

    入店歴：2年11ヶ月

    出勤時はお酒をたくさん飲むので翌日浮腫んだり太ったりすることが多かったのですが、もともと体を動かすことが好きだったのでジムに行く日を増やしたり、バスケやバレーなどのスポーツをして消費カロリーを増やしてからは、体型維持ができてます。
    私はストレスなどあると過食して発散するタイプなので、食事制限などは逆にストレスになってしまいます。
    なので楽しく運動できる場に通うのが好きです☺️
    あとは漢方などを飲んで、食欲を抑えたり便通をよくしています✌️

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