これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 5件

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
つき（入店歴：4ヶ月） New!!

ぜっったいに帰ったらメイクを落とすことがいちばん大切かなと思います、そのまま寝てしまうことは本当にお肌に良くない🥺
スタイル維持の秘訣
つき（入店歴：4ヶ月） New!!

食べない方がストレスの原因になって肌に悪いので、食べたいと思ったものは食べます🥺けど、お腹がすいてない時に無理やり食べたりなどはしないようにしています。
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
うる（入店歴：5ヶ月） New!!

ぜっっっっっっったいお水‼️わたしは一日に2Lお水飲んでる！本当にお水は最強の美容だからどれだけ睡眠時間が短くてもお水を沢山飲んでたらお肌もきれいになる💟
体調管理のコツ
つき（入店歴：4ヶ月） New!!

いっぱい寝ることとちゃんとご飯を食べることはやっぱりとても大切だと思っています😖体力がないと風邪にかかりやすくなってしまうとおもうので、そこは気をつけてます🥺
体調管理のコツ
ひまり（入店歴：2ヶ月）

ちょっとでも体調おかしいな〜と思ったらすぐ薬のんでたくさん寝ること😴
あとはビタミン剤を飲むようにしてます🍊🧡

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