食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Luca.・ルカの求人 - 名古屋 錦/ガールズバー

なの

入店歴：2ヶ月

小さなおにぎりを持つようにして、お菓子や間食を防いでます！
あとお酒を飲むと食べすぎてしまうので飲む前に少しお腹に食べ物を入れておくと暴食の回数も減らせます。

れい

入店歴：2ヶ月

小麦がアレルギーなので基本自炊して摂取が多くならないように気をつけてます！
小麦抜くと痩せます🤭

すい

入店歴：2ヶ月

夜の仕事なので食事の時間が不規則になりやすい分、なるべくバランスの良い食事をとるようにしています。忙しい日でも食事を抜かないことと、水分をしっかりとることを意識しています！

ひまり

入店歴：6ヶ月

たんぱく質と野菜を多めに取るようにしてます🥬
あとはお酒も飲むしタバコも吸うからビタミン不足になりがちなのでサプリも飲んでます！

つき

入店歴：8ヶ月

ダイエットのストレスで肌が荒れてしまうことの方が嫌なので、好きな時に好きなもの食べて幸せ感じてます🥺