食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - THE CLASS・ザクラスの求人 - 千葉・富士見町/キャバクラ

ひかる

入店歴：3ヶ月

タンパク質を多めにとることにしてます！！
プロテイン、アーモンドなど｢体に良さそうなもの｣を沢山とっております！！！！

みなみ

入店歴：1年8ヶ月

最近は、食べたいものを我慢しすぎるよりも、バランスを意識するようにしています🍽️
野菜をなるべく取ったり、夜遅い時間は食べすぎないようにしたりしています。
でも甘いものも好きなので、無理せず自分のペースで気をつけています✨

レア

入店歴：5ヶ月

いま絶賛ダイエット中なので食べる時間とたんぱく質を摂ることを意識しています🙌🏻食べすぎないように、でも食べなさすぎないように量も気をつけてます‪！

みやび

入店歴：3ヶ月

夜のお仕事なので生活リズムが崩れやすいですが、できるだけバランスよく食事をとるように意識しています。体調管理も大切だと思うので、無理しないことも心がけています。

あん

入店歴：2年3ヶ月

食べすぎない！！食べすぎてもどこかで調整する！！はマイルールにしてます！！体型維持にも繋がるし減量にも繋がると思うので！！

あんなちゃん🌸

入店歴：9ヶ月

人とご飯にいくときは何も気にしないのですが、1人の食事はカロリー計算しながら食べてます！！
お菓子やアイスは食べないようにしてます！（たまに食べるけど）

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れい

入店歴：1年0ヶ月

好きな物を好きな時に好きなだけ！！
ほぼ寝てることが多いから1日１食の時とかあるから好きな時に好きな物食べてます♥️

みゆ

入店歴：1年8ヶ月

今日はちょっとだけ、私が普段の食生活で意識してることについて書いてみようかなって思います‼️

あんまりストイックにしてるわけじゃないけど、
なるべく野菜🍅🌽🥒をちゃんと摂ることと、お水💧を多めに飲むことは意識してます‼️

あと、夜遅い時間に甘い🎂ものを食べるのは、できるだけ我慢…（たまには食べちゃうけどね。笑）

なんかおすすめの健康習慣とかあったら、ぜひ教えてください‼️