体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - THE CLASS・ザクラスの求人 - 千葉・富士見町/キャバクラ

みなみ

入店歴：1年8ヶ月

太りやすいので、昼はサラダとスープとかでかなりカロリー減らしてます。1日の総カロリーをだいたい頭にいれて食事すれば安心かなぁ。痩せたいは永遠のテーマですね笑

ひかる

入店歴：3ヶ月

無理をしすぎないこと！
生活習慣が不規則になりやすいから休めるときにしっかり休んであとはよく食べてたくさん寝る！！

みやび

入店歴：3ヶ月

しっかり睡眠をとることと、水分補給を意識しています。無理をしすぎないように、自分の体調に合わせて休むことも大切にしています。

あんなちゃん🌸

入店歴：9ヶ月

酔っ払って爆食いしないこと。アフターでご飯は行きますけど爆食いしないこと。とりあえずあたしは腹5分目でいつもお食事終了してます🤢あとよく動きます🏃‍♂️エレベーターよりも階段とかタクシーよりも歩くとか基本的なことに気をつけてます🫣人間の見た目って痩せても太っても3キロから変わるので🙄わっ！🙄って思った時はすぐ調整してます💫

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あん

入店歴：2年3ヶ月

どこにも行かない。これが1番
人かま大勢いるところに行かないで、感染しそうなエリアを避ける。家にいるのが1番

れい

入店歴：1年0ヶ月

とにかく寝れそうな時にできるだけちゃんと寝る😂そしてできるだけビタミンをたくさん摂って体を回復させるようにしてます🍅
ほんとに寝る時は12時間以上とか平気で寝てます😅