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CLUB SENKA（センカ）千葉・富士見町 キャバクラ
千葉県千葉市中央区本千葉町1-4 トリニティビル6F
TEL：080-3245-4707
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キャスト求人 スタッフ求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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なも入店歴：4ヶ月 New!!
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
睡眠時間が短い日は、とにかくスキンケアと水分補給をしっかりするようにしています。
メイクをしたまま寝ないことや、保湿を丁寧にすることは特に意識しています。
あとは、食事をしっかり摂って無理をしすぎないことも大切です。
毎日完璧を目指すより、できることをコツコツ続けることが美容には一番大事だと思っています！ -
なも
入店歴：4ヶ月 New!!
スタイル維持の秘訣
スタイル維持のために意識していることは、無理をしすぎないことです。
食べることが好きなので我慢ばかりはせず、その分食べ過ぎには気をつけたり、できるだけバランスの良い食事を心がけています。
あとはしっかり睡眠をとって、体調を整えることも大切にしています。
毎日少しずつ意識することが、無理なくスタイルを維持する秘訣だと思っています！
なもは、このマシュマロボディーを維持します笑 -
あいり💚SENKA入店歴：3ヶ月 New!!
スタイル維持の秘訣
食べ過ぎた次の日は食べる量を調節したり、席に座っている時に肩が丸くなってこないようタオルを使った肩甲骨回りのストレッチを毎日やってます！
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あいり💚SENKA
入店歴：3ヶ月 New!!
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
疲れがたまると顔にできものが出来るので、普段からちょっとお高い美容液や、インナーケアとしてビタミンCを摂ってます！
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なも
入店歴：4ヶ月
体調管理のコツ
体調管理で意識していることは、しっかり睡眠をとることと、食事を大切にすることです。
昼職とのダブルワークなので、疲れを溜めないように休める時はしっかり休むようにしています。
また、体調が良くないと笑顔で接客することも難しくなるので、普段から自分の体を気遣うことを大切にしています。
無理をしすぎず、長く楽しくお仕事を続けられるように体調管理を心がけています！ -
みお入店歴：11ヶ月
スタイル維持の秘訣
食べることが好きなので我慢しすぎないようにしてます。その代わり、歩いたり半身浴したり、できることをコツコツ続けるようにしています。無理なく続けるのが一番だと思います。
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あいり💚SENKA
入店歴：3ヶ月
体調管理のコツ
お休みの日はたくさん寝てしっかり睡眠時間を取ることです😴💞また、ご飯をしっかり食べて、ビタミンCを取る等のインナーケアをしています🍋✨
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みお
入店歴：11ヶ月
体調管理のコツ
手洗い、うがいを外出したら必ず毎度しています。冬は喉が乾燥しないように加湿器をつけて寝ています。ビタミンCも摂っています。
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ちなつ入店歴：9ヶ月
体調管理のコツ
全くできていません！！！！！高校生くらいから常日頃ずっとちょっと具合悪いみたいな人生です。虚弱体質です。サプリを飲んでも変わりません。もう地球が合わないんだと思います。
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ちなつ
入店歴：9ヶ月
スタイル維持の秘訣
がっつり運動するのは苦手なので階段を使ったりちょっと歩いたりしています。私はめちゃくちゃ浮腫みやすいのでたまにカリウムのサプリを摂るようにしています。
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ちなつ
入店歴：9ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
どんなに眠くても絶対にメイクは落とすようにしています。洗面所まで辿り着けないとき用にベッド脇にメイク落としシートを置いています
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まほ入店歴：2年0ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
まじで何もして無さすぎて自分に申し訳ないぐらいなんですけど、気持ち程度のビタミンは毎日とるようにしてます！
それぐらいです！ -
まほ
入店歴：2年0ヶ月
体調管理のコツ
正直風邪ひいちゃう時は引いちゃうけど、アールワンとかのんで対策してます！
風邪ひくと長引いちゃうタイプだから引かないように気をつけてる😣 -
ゆあ入店歴：1年10ヶ月
スタイル維持の秘訣
基本は、好きなものを食べたりしていますが
サラダとかスープ類から食べて少しでもお腹いっぱいにしてからご飯食べます！ -
ゆあ
入店歴：1年10ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
当たり前のことだけど、どんなに疲れてても
メイクを落としてから寝ること！
あと保湿をしっかりすることですかね！ -
まほ
入店歴：2年0ヶ月
スタイル維持の秘訣
しょーじき自分はスタイルいい訳では無いけど、
暴飲暴食しないとかは気をつけてます！
元々胃下垂だからめっちゃ太る訳でもない ！
ラーメンとかカロリー高いの大好き！ -
ゆあ
入店歴：1年10ヶ月
体調管理のコツ
オンオフをはっきり区別をつけることです。
休む時はしっかり休んで、頑張らなきゃいけない時に備えてます！
