関東のナイトワーク求人:3435件
入店歴:11ヶ月
無理な食事制限はしないようにしています。続かないですし、ストレスが溜まると逆効果だと思うので、自分に合ったペースを大事にしています。
入店歴:9ヶ月
絶食ダイエットとかはやらなくなりました!動けなくなるし反動でドカ食いしちゃうので、ちゃんと食べるけどちょっとずつ減らすとか食べるものを和食寄りにするとかで工夫しています。
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