BAR 善

 
五香 ガールズバー
千葉県松戸市常盤平5-18-5 大村ビル2F
TEL:047-710-0306
キャスト求人 スタッフ求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 6
  • ちか

    体調管理のコツ

    ちか (入店歴:1年3ヶ月)
    お風呂に入ってから寝ることです!やっぱり朝方帰宅のお仕事なので、眠さが勝ってしまって寝ちゃう子が多いんですけど、お風呂入ってから寝た方が体も温まるし、スッキリして寝れるのでお風呂入ってから寝ることが、体調管理のコツかなって思ってます!!!
  • るり

    体調管理のコツ

    るり (入店歴:1年5ヶ月)
    ねる!!!!!とにかくねる!!!!!🐑💤😴

    わたしは全く寝れないときもあるから、寝れるときに死ぬほどねる!!!!!!!

    あとは食べたいものをいっぱいたべる!!( 'ч' )ŧ‹”ŧ‹”


    欲のまま生きるのがわたしには1番いい( ˶ー̀֊ー́˶)
  • かおり

    体調管理のコツ

    かおり (入店歴:2年9ヶ月)
    水をたくさん飲む!!!
    アルコールがたくさん体に入ったときは、五苓散とかスポドリを飲んで水分補給をして
    必ずお風呂入ってご飯をいっぱい食べて歯磨きして寝ることですかね😂
    予定が詰まってたくさん働いたら、そのあとは休息が大事なのでお休みを取りながら体調管理をしています。
  • るり

    スタイル維持の秘訣

    るり (入店歴:1年5ヶ月)
    維持するために何かしてるとかはない!!!
    だからぶーくぶく太る🐷

    だけどみんな優しいから痩せてるよって言ってくれる🥹その言葉だけで維持してますദി- ̫ -)

    とか言ってみたいけど、実際は食べれたり食べれなかったりだから、わざわざしてることは湯船に浸かるとかサラダ食べる🥗とかとか、、、、、、

    見えないところに肉付きまくりです( ߹꒳​߹ )
  • かおり

    スタイル維持の秘訣

    かおり (入店歴:2年9ヶ月)
    お風呂にゆっっくり使って半身浴で汗をかく!
    たくさん汗をかくと疲れが取れる気がしているのでなるべく長く湯船に浸かったりしてます👀
    あとは仕事柄、食事の時間がバラバラなので
    サプリメントなどでビタミンをしっかり補給したりして、なるべく脂肪を吸収しないような
    体作りを目指しています!
  • かおり

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    かおり (入店歴:2年9ヶ月)
    飲みすぎた次の日や睡眠時間が短いと、かなり肌荒れしてしまう...
    気をつけていることはどんなに眠くても化粧を落としてから寝ること!!
    何もかも放り投げてこのまま寝ちゃえと思いがちだったとこの意識改革大事!😂
    気づいてからはどんなに眠くてもメイク落としで落としてから寝る!
    そうすると自然と目が覚めて他のこともしてから寝れるメリットもあるので🤣
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