体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - BAR 善の求人 - 五香/ガールズバー

はる

入店歴：1年0ヶ月

寝る時間はちゃんととって、ちゃんと食べて、ポジティブに考えることが大切だと思います❣️私は寝る時間を大体７時間って設定して、リズムを崩さないようには意識してます❣️

ゆうか

入店歴：5ヶ月

私自身、すごく体調管理苦手なんです💦😭
《昼職➕夜職》ともなると尚更です………😨
1番大切なことは《食》と《寝》だと思ってる！！！
まず人間は、《食べて寝る》が大事じゃない？！？！‪😳
無理をしないこと(´・Д・)✋が体調管理を整えるにあたって重要になると思うな⇽<ｺｺ重要(･ω･)_/>
初めたばっかりはお客様を掴まなきゃ！とか
稼ぎたい！とか、慣れたい！たくさんシフトを入れても
当日にお休み貰ってしまったり、それが続いてしまったら
今後働くにあたってお店との関係も難しくなると思うの！
だから、無理をせず、自分の時間も大切に❣️
そして食べてねる！がコツかなと思います❣️

最近は食生活に結構重き置いてます！笑

るり

入店歴：1年10ヶ月

ねる！！！！！とにかくねる！！！！！🐑💤😴

わたしは全く寝れないときもあるから、寝れるときに死ぬほどねる！！！！！！！

あとは食べたいものをいっぱいたべる！！！！！！！！( 'ч' )ŧ‹”ŧ‹”


欲のまま生きるのがわたしには1番いい( ˶ｰ̀֊ｰ́˶)