Girls Bar Dice

（ダイス）
市原　ガールズバー
千葉県市原市五井中央西1-13-3
TEL：090-5417-1777
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 24件
  • かれん

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    かれん （入店歴：6ヶ月） New!!
    とにかく食事‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
    決まった時間に栄養の取れる物を食べることで肌、体型、精神が保てると思う🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
  • るり

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    るり （入店歴：1年1ヶ月）
    自分はガッツリ睡眠とる派
    サプリとか点滴？とかやってる人いますよね
  • るり

    体調管理のコツ

    るり （入店歴：1年1ヶ月）
    お酒飲むと免疫低くなるから、
    気をつけているけど生理の時は許してちょんまげ
  • まゆ

    スタイル維持の秘訣

    まゆ （入店歴：4年7ヶ月）
    ………そこは何も言えませんが(笑)
    走るしかないかｴﾄﾞﾊﾞｼﾘ≡┏( •︠ˍ•︡ )┛
    ≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛
  • れんれん

    スタイル維持の秘訣

    れんれん （入店歴：50年0ヶ月）
    食べるの大好きだし大食いだしデブが止まらないーーーーーーーーーーー！！！！！！昼だけなら生活リズムも食も落ち着くから痩せるんだけどねーー夜やってるとまじ太る
  • れんれん

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    れんれん （入店歴：50年0ヶ月）
    無理全然寝ないと無理だし酔って帰った日メイクも落とせなくて睡眠も浅くて次の日ボロボロだしそういう日が頻繁に続くとニキビとかできるし肌めっちゃ荒れる
  • れんれん

    体調管理のコツ

    れんれん （入店歴：50年0ヶ月）
    免疫は強い方なので、なにもしなくても基本的に数年に1回とかしか風邪とかひきません。ただ怪我とか二日酔いで丸一日死亡とか内臓系ぶっ壊すとかそういうのは結構あります。どうにかならんかね。
  • るり

    スタイル維持の秘訣

    るり （入店歴：1年1ヶ月）
    ごりごりにたべちゃってます！笑
    そこまで太ったり痩せたりしてないと思うけど、
    多分。
  • みさき

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    みさき （入店歴：1年3ヶ月）
    寝る前にちゃんと化粧落とす、化粧水美容液乳液塗る！！これしてれば大抵大丈夫( ᴖ ·̫ ᴖ )︎︎👍🏻
  • さな

    体調管理のコツ

    さな （入店歴：1年8ヶ月）
    あたし体調管理が苦手で、お酒飲みすぎたりするとめちゃくちゃ体調崩すタイプだからなんも言えないけど、、とにかくよく寝ることかな！睡眠が大事ってほんとだなと思う。
  • える

    体調管理のコツ

    える （入店歴：11ヶ月）
    寝る、、！ひたすら寝る時間をつくる、、😴
    睡眠っていちばん大切だとおもうので寝ます。
    あとは飲みすぎない、、、かな
  • みさき

    体調管理のコツ

    みさき （入店歴：1年3ヶ月）
    とにかく寝る！笑 わたしは今この仕事しかしてないから寝る時間がたくさんあるから沢山寝てます笑 寝ると二日酔いとかもならずに次の日には元気になってる✨✨
  • ゆづき

    体調管理のコツ

    ゆづき （入店歴：1年6ヶ月）
    寝る‼️とにかく寝る‼️あといっぱい食べる‼️
    休肝日作る‼️結局だらだら休める日を作るのがいちばん‼️
  • まゆ

    体調管理のコツ

    まゆ （入店歴：4年7ヶ月）
    元々 体調崩しやすいから
    気休め程度かもしれないけど 毎日毎日
    体を強くするヨーグルトとやらを飲んでおりまする💪
  • ゆな

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ゆな （入店歴：3年1ヶ月）
    わかんねーーーー
    よく寝たい人だからなぁ

    化粧ちゃんと落とす、水分と油分入れてあげる？(笑)
  • ゆな

    体調管理のコツ

    ゆな （入店歴：3年1ヶ月）
    無理しない！！！！
    ほんとまじこれ一択(笑)

    無理にシフトいれたり無理に我慢したりしない(笑)
    休みたい時に休むし、食べたい時に食べる(笑)
  • あみ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    あみ （入店歴：2年3ヶ月）
    ない！！笑
    いくら入念に手入れしても肌は荒れる時は荒れるし、何もしなくても綺麗になる時はなるって事を最近実感したから逆に特別な事をしない方がいいのかなと思います🥺
  • あみ

    体調管理のコツ

    あみ （入店歴：2年3ヶ月）
    シンプルにご飯しっかり食べてたくさん寝る！！睡眠時間が取れるのと取れないとじゃ疲労の具合が全然違うからとにかく寝るべきだと私は思う👀
  • みう

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    みう （入店歴：1年9ヶ月）
    ないですむりですいっぱい寝たいです笑
    遅寝遅起きで長時間寝たいです
    休みの日はまじずっと寝てる笑
  • みう

    体調管理のコツ

    みう （入店歴：1年9ヶ月）
    よく寝てよく食べること！
    ダイエットとか言っても結局最低限のごはんたべなきゃ倒れます睡眠不足も倒れます
    みんな健康第一だよ！
  • ゆな

    スタイル維持の秘訣

    ゆな （入店歴：3年1ヶ月）
    お菓子は基本食べないのと米を食べること、食事始めは野菜とか豆腐とか胃に優しい物を食べてからカロリー高めのものを食べることかな。
    空腹時は1番先に胃に入ったものが1番吸収されるから。
  • ゆめ

    体調管理のコツ

    ゆめ （入店歴：2年11ヶ月）
    とりあえず休みの日にめっちゃ寝腐る！！
    あと食生活は結構気にしてる！栄養の結構あるもの食べるように意識はしてる！
  • ゆめ

    スタイル維持の秘訣

    ゆめ （入店歴：2年11ヶ月）
    夜お酒呑んじゃうし夜食食べちゃうからそんなスタイル維持しようと思ってないけど夜働いて朝寝るから朝ご飯食べないんだよね、、。
    そんで昼ご飯少なめにしてる！
    他のみんなは筋トレとかしてる！！
  • ゆめ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ゆめ （入店歴：2年11ヶ月）
    常に保湿意識！
    たとえ疲れて帰ったとしてもメイクは絶対におとす！
    顔洗ってパックして化粧水、乳液塗ってほんとにそれだけしかしてない！！
    あと日中水分取りまくることかなー！！
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