💎 ① 無理な頑張り方をしない
• 最初から飛ばしすぎない
• 休む日をちゃんと作る
• 「完璧」を目指さない
👉 短距離走じゃなくて“長距離戦”
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💎 ② お客様と適度な距離を保つ
• プライベートに入りすぎない
• 依存しない・させない
• お店の外との線引きをする
👉 ここ崩れると一気にしんどくなる
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💎 ③ メンタルの切り替えを覚える
• 嫌なお客様=仕事と割り切る
• 指名・売上で一喜一憂しすぎない
• 落ち込む時間を短くする
👉 「気にしすぎない力」がかなり重要
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💎 ④ 自分なりの“楽な接客スタイル”を見つける
• 無理にキャラを作らない
• 自分に合うお客様層を見つける
• 疲れない接客の型を作る
👉 無理してる子ほど辞めやすい
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💎 ⑤ 体調管理をちゃんとする
• 睡眠時間を確保する
• お酒の飲み方をコントロール
• 食事を適当にしない
👉 体崩すとメンタルも崩れる
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💎 ⑥ 目標を持つ(でも縛られすぎない)
• 貯金・欲しいもの・期間目標
• 小さな達成を積み重ねる
👉 目的があるとブレにくい
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💎 ⑦ お店選び・環境を大事にする
• 人間関係がいい
• 無理なノルマがない
• 自分に合う客層
👉 環境合ってないとどんな子でもキツい