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- これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声
club Plaisir（プレジール）福島市 キャバクラ
福島県福島市置賜町2-12 立ち花館4F
TEL：090-7799-9721
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キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 5件
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🍓 Ren 🍓入店歴：4年2ヶ月
スタイル維持の秘訣
いっぱい食べて、いっぱい飲んで、いっぱい寝てますが毎日お散歩してます笑
気休めかもしれないけど、ちょっとでも体動かす習慣を作るのが大事な気がします！ -
みさと入店歴：2年9ヶ月
体調管理のコツ
短い時間でも寝れるときに寝る。
あとメンタルの不調が体調にも出るタイプなのでとりあえず美味しいもの食べて自分のご機嫌をとります。 -
みさと
入店歴：2年9ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
寝る前にスマホをいじりすぎないようにすると深い睡眠がとれるので短い時間でも回復します！
あと寝る前の3時間は何も食べない方がいいってテレビで見たので実践してます
これを実践してから朝の目覚めが良くなりましたね -
🍓 Ren 🍓
入店歴：4年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
食事だけでは足りない栄養をサプリとかお薬でとってます！
ビタミン剤は毎日欠かせないです😭
なんかいいサプリないですか？笑 -
🍓 Ren 🍓
入店歴：4年2ヶ月
体調管理のコツ
免疫ケアとか、ビタミンとかご飯じゃ補いきれない分はサプリに頼る！！
タバコも吸うから！ビタミンは必須😂
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