ladie's Bar Viva

（ビバ）
岐阜 中津川　ガールズバー
岐阜県中津川市太田町3-4-15
TEL：0573-65-8001
 キャスト求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 6件
  • あや
    あや

    入店歴：1年7ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    最近はなかなか維持できてませんが、家では水か炭酸水のみ。昼ごはんは鶏肉で過ごすようにしてた時はちゃんとキープできてたように思えます。

  • あや
    あや

    入店歴：1年7ヶ月

    体調管理のコツ

    無理し過ぎない！1番大事だと思います。
    あとは、休める時にしっかり身体も心も休めます！
    睡眠不足はメンタルも落ちるので、たくさん寝るのがいいと思います。二日酔いにならないためにも、肝臓を壊さない為にも、自分の為の飲み方を見つけるといいと思います。

  • ママ
    ママ

    入店歴：11年5ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    食事のバランスを意識しています！
    お酒や外食が多い日もあるので
    むくみ対策や軽い運動も取り入れて
    継続できる範囲で
    体型キープを心がけています！

  • ママ
    ママ

    入店歴：11年5ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    化粧をしている時間が長いので
    落とせる時は
    すぐ化粧を落として寝ます！
    パックや美容液などでカバーしてます！

  • ママ
    ママ

    入店歴：11年5ヶ月

    体調管理のコツ

    とにかく睡眠をとる事ですね！
    短くてもちゃんと寝るようにしてます！
    お酒を飲んだ日は水たくさん飲んだり
    お酒を飲む前に乳製品をとったり！
    無理しすぎないことが大事です！
    体が資本だからね！

  • あや
    あや

    入店歴：1年7ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    私は肌荒れとかしないので、ちゃんと寝る前に化粧落とす事といつもの手入れはきちんとすることを心がけてます！睡眠時間が少ないとイライラしてしまいがちなので、ちょっとの時間でも寝るようにしてます

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