食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - ladie's Bar Viva・ビバの求人 - 岐阜 中津川/ガールズバー

ママ

入店歴：11年5ヶ月

夜食を食べないようにしてます！
お酒を飲む前に軽く食べますね！
野菜を摂ったり
外食ぢゃなくて作ります！笑笑

あや

入店歴：1年7ヶ月

食べることが大好きなので、お酒×炭水化物で凄く太りました。。
けど最近は、サプリを使ったり、お昼ご飯のお弁当は、ササミやむね肉を使ったヘルシーなものと、ブロッコリートマト、きのこを毎日食べるようにしてます！

それと、朝ごはんも食べるように心がけてます🍚

夜ご飯は、1番ゆっくりしっかり食べれるので、お代わりしないようにだけ気をつけてしっかり食べてますが


少しづつ痩せてきてると思います✌️
お客様からも、ウエスト細くなったねと言って貰えたのも凄くモチベで頑張れます！