クラブ蘭

（ラン）
古河・東口　キャバクラ
茨城県古河市大字古河832-8
TEL：0280-32-2521
 キャスト求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 2件
  • ミオ
    ミオ

    入店歴：1年0ヶ月

    体調管理のコツ

    寝れる時は十分に睡眠を取る。
    毎日､自分の心の声や身体の調子を気にかける^ ^
    ちょっとでも違和感がある場合は早めに普段自分が飲用している風邪薬や漢方を飲んで身体を休める
    数分でも良いから日光浴をするなど色々ありますね。

  • ミオ
    ミオ

    入店歴：1年0ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    どんなに疲れてヘトヘトな日でも必ずメイクは落として肌の保湿や手入れを怠らないようにしてます^ ^

    毎日お風呂に入る､湯船に浸かって全身を温めることで血行が良くなるし､日々の凝りや疲れを溜めないようにする。

    どうしても疲れ過ぎてて動けない時は化粧落としのシートで拭くだけでも肌の負担は軽減されると思いますよ^ ^

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