これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件

れな
入店歴：3年2ヶ月

スタイル維持の秘訣

ストレスを溜めないこと！
我慢をまったくしてない笑笑
欲望のままに
好きなだけ食べて寝て飲んでる！！
しはる
入店歴：2年9ヶ月

体調管理のコツ

職業柄、「お酒を飲む」という事がまずは前提のお仕事のため、飲みすぎて体調を崩すという方も中にはいらっしゃると思います。

その場合は対策を念入りにしておく事(ラムネや水分補給を大切にして肝臓を労る食事を心がける等)や、それでも難しい場合は二日酔い用の薬を常備しておくことで仕事における体調不良は治りやすくなると思います😊

あとはちゃんと睡眠をとること！
お酒を飲んでいる状態で全く寝ないと頭が痛くなります笑
あさの 🌼
入店歴：1年3ヶ月

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

私は、化粧をしっかり落とすことを一番心がけてます！落とし切れてない時にすぐに肌の調子が悪くなるので😭あとは保湿と水をいっぱい飲むことかな！
しはる
入店歴：2年9ヶ月

スタイル維持の秘訣

正直、私は今までにダイエットなるものを1度も経験したことが無いです。。
「ビールは太る」や「揚げ物は体に悪い」というのを聞いたことがあると思います。
実際私は「自分が好きな食べたいものを食べて、飲みたいものを飲む、食物に対してストレスをためない｣がスタイルを維持する秘訣だと思います^^

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