体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Girls Bar Lounge & Co.・アンドコーの求人 - 小田原駅東口/ガールズバー

🩵🩷🧸りあ🧸🩷🩵

入店歴：1年1ヶ月

睡眠時間を確保することとご飯をしっかり食べること！！！！今は風邪ひかないようにマスクしたり手洗いうがいしっかりしてます！！！！！

あい

入店歴：4ヶ月

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バランスのいい食事をして、睡眠はちゃんととる😴

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ここ

入店歴：1年4ヶ月

あまり体調管理に自信はないのですが、やっぱり無理は禁物なので寝ることと食べることは大事にしようと思っています😞
結局寝なかったり過度に食べなかったりしたら熱出しちゃうことが多いです！！！🎶🎶

R

入店歴：1年6ヶ月

私はほぼ季節ごと風邪を引きがちなので出来るだけ免疫が低下しない様にヤクルトとかR1などの免疫力を助かる飲料や嫌な予感したらすぐ薬飲みます、日常的には朝ご飯はしっかり食べる事ですかね！！！

🩵🩷🧸ちょこ🧸🩷🩵

入店歴：5ヶ月

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健康的な食事や睡眠は大事だと思います𓂃🫧‪
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🩵🩷🧸しおり🧸🩷🩵

入店歴：1年2ヶ月

しっかり寝ることと、バランスよく食べることを意識してます！無理しすぎないで体調優先にするのも大事だと思ってます😊

アカネ🀄➰🀄🀄

入店歴：1年3ヶ月

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たくさんねる
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らぶぶ

入店歴：1年4ヶ月

いっぱい寝ていっぱい食べていっぱい休む🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩無理しないこと🤩🤩🤩🤩とにかく寝るんだー！

️️️🩵🩷🧸みい🧸🩷️🩵

入店歴：1年5ヶ月

お酒飲んだ日にはしじみの味噌汁!風邪ぽいと思った瞬間に葛根湯！疲れでかったるい時は寝る前に栄養ドリンク！小麦を控える！寝れる時にたくさん寝る！などです🙆‍♀️♡♡♡♡🫶🫶🫶🫶

たんぽぽ

入店歴：6ヶ月

寝る時は寝る。できるだけ太陽に当たり日光浴をするがいいですね。太陽浴びないと人間すぐダメになります経験則です

️🩵🩷🧸ゆな🧸🩷️🩵

入店歴：1年8ヶ月

よく食べよく寝る🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
手洗いうがいも忘れずに🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️
風邪に負けない気持ちを持つ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

🥃𝑴𝑶𝑬🦄

入店歴：1年2ヶ月

生活習慣や食生活が不規則になりがちだからこそ休む時はしっかり休むのはほんっとぉぉおおおに大事になるかな！
無理なダイエットは体調不良の元だから辞めましょ~~~~~！

かぐら

入店歴：1年2ヶ月

ほんと体調管理は私もまだまだです笑笑とりあえず何があっても大丈夫な様にのど飴、薬はちゃんとカバンの中に入れてます！！！季節の変わり目とかほんとに免疫弱くなりやすくて体調崩す期間なんでね、特に今とか気をつけなきゃいけない時期だと思います！

みずき

入店歴：7ヶ月

バランスよくご飯を食べること！！絶対！！
欲を言えば毎日ストレッチをして血の巡りとかよくできると体調崩すことが少ない気がします。
何事も継続が難しいですよね….

カノン

入店歴：1年6ヶ月

どんなに帰宅時間が遅くなっても朝ごはんを同じ時間に食べてちゃんと毎日3食食べることです
あとは外出するとき絶対マスク
まあこれしててもよく体調崩すんで極力減らせるように心がけてます

& Co.

入店歴：11ヶ月

どの仕事においても
体調管理は大切だと思います！！！


毎日、お風呂に浸かることで
疲労を残さないようにしてるのが
体調管理で意識してます！😤

あとは、食事も我慢せず
しっかり食べることだと思います😋😋