これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - SECRET GARDEN 京都・シークレット ガーデンの求人 - 木屋町/キャバクラ
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SECRET GARDEN 京都（シークレット ガーデン）木屋町 キャバクラ,昼キャバ
京都府京都市中央区木屋町通三条下ル材木町179 FS木屋町ビル1F
TEL：0120-300-440
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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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華咲えれな入店歴：2年7ヶ月
スタイル維持の秘訣
動くこと、なるべく歩くこと、他は食べたいものばかり食べないこと笑笑です
基本的すぎて参考にはならないかも💕 -
華咲えれな
入店歴：2年7ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
普段お水を飲んだり、お酒飲んだあともビタミン取ったり体の中から綺麗にするってことを意識することかな？逆に聞いてみたいです
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華咲えれな
入店歴：2年7ヶ月
体調管理のコツ
体調管理のコツを聞いてみたいですね。
昼夜逆転生活になったり、
お酒を飲む量が多かったりと、
ナイトワークはある意味ハードな部分もあると思います。
みなさんが普段どんなことに気を使っているか聞いてみたいです。 -
雨乃せいな入店歴：2年8ヶ月
体調管理のコツ
私の場合は、睡眠時間を確保することです❣️
もともとロングスリーパーなので、
週に一回は眠りこける日を設けてます🙋🏻♀️´-
あとはこまめに昼寝してます✨
睡眠大事っっ -
雨乃せいな
入店歴：2年8ヶ月
スタイル維持の秘訣
食べる時間、水分、運動は気にしてます🙋🏻♀️´-
食べ物はめちゃくちゃ噛んで食べています✨
あとは整体にいって姿勢をきれいにしてもらったり、
自分でストレッチしたりしてます🥰
スタイル維持、大事︎︎👍 -
黒木りさ入店歴：2年3ヶ月
体調管理のコツ
私は普段朝昼基本抜いてるので夜だけ食べることが多いです！浮腫んできたら風呂上がり手でマッサージとかして、浮腫を取ってます😂😂
あと、夜はよく寝ること！！それが大事🙆♀️ -
黒木りさ
入店歴：2年3ヶ月
スタイル維持の秘訣
普段から鏡で全身のスタイルチェック🪞✨
そうすれば自然と意識するようになるので、
今日食べすぎたな思ったら次の日抜いたりしてます！お酒を飲む職業なので飲むのにお腹膨らまして
食べれなくなって寝るときとかあります🥺 -
雨乃せいな
入店歴：2年8ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
食生活と適度な運動はやっぱり大切(*´﹀`*)
栄養をしっかりとって、
意識して動いたりストレッチしましょう！！
お風呂上がりの柔軟大事です︎👍🏻 ̖́-
